Difficoltà sessuali e coppia: come superarle! La sessualità è un’area della vita affettiva molto importante e, insieme all’intimità e all’impegno compone quello che in psicoterapia si chiama “triangolo dell’amore”. Molte volte però la sessualità è un tabù e anche nella coppia diventa difficile parlarne, soprattutto se sopraggiungono alcune difficoltà. 

In questo articolo ti accompagneremo a parlare di sessualità e coppia e capire come un problema sessuale può incidere su una dinamica di coppia e anche dipendere da una dinamica di coppia!

Che cosa si intende per problemi sessuali?

Partiamo dal presupposto che in psicoterapia i problemi di coppia vengono letti come difficoltà relazionali piuttosto che individuali. Accade quindi che il sintomo sessuale dell’uomo o della donna, sia espressione di un problema che ha origine nella relazione di coppia. Nello specifico le problematiche sessuali possono così suddividersi:

• organiche: con una genesi fisica e biologica, verificabile con esami specifici medici;
• psicologiche: legate a difficoltà relazionali e a situazioni di ansia reale o immaginaria.

Quali sono le difficoltà più comuni?

Nella coppia può accadere che uno dei due partner presenti:

• incapacità a raggiungere l’orgasmo;
• assenza di passione;
• riduzione del desiderio;
• conflitto di coppia che interferisce con il desiderio sessuale;
• ansia di prestazione.

Tra gli aspetti più incisivi di come si sviluppa la problematica sessuale c’è il circolo vizioso che si sviluppa in merito alla paura che qualcosa nella dinamica di coppia sessualmente non funzioni, e l’evitamento è la strategia più attivata, ma anche la meno utile.

Inoltre coppie con difficoltà sessuali presentano una scarsa comunicazione di coppia, che consiste nel condividere spazi di intimità e empatia.

Come affrontarle?

Per uscire dal circolo vizioso delle difficoltà sessuali è importante comunicare con il partner e non chiudersi, al fine di coltivare uno spazio di intimità e di condivisione. Inoltre parlando la sessualità acquisisce anche un significato relazionale importante, perchè se arriva a rappresentare un problema spesso riguarda anche alcuni screzi di comune vita di coppia. 

La psicoterapia diventa necessaria per aiutare sia l’individuo che la coppia, attraverso interventi mirati alla gestione e comprensione della dinamica relazionale e al fine di offrire strumenti di gestione sia delle emozioni legate al momento della passione sia delle paure ad esse collegate! 

Il team di Quipsico offre uno spazio di ascolto e di gestione per tali tematiche, contattaci al 3404190915 oppure al 3497867274 per iniziare il tuo percorso di terapia.